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Vegan und Vegetarisch – Immer häufiger droht Mangel an Nährstoffen

Wer glaubt, dass eine vegane Ernährung auch automatisch eine gesunde Ernährung ist, irrt sich. Es kann sogar vorkommen, dass man seine Gesundheit riskiert, wenn man tierische durch pflanzliche Produkte ersetzt. Besonders Schwangere und stillende Mütter sind hiervon betroffen. Das gilt aber ebenso für Kinder und Jugendliche.

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Die McDonalds Diät – Kann das gesund sein?

Ein Amerikaner aus dem Bundesstaat Iowa wollte wissen, ob das Abnehmen mit Produkten von McDonalds möglich ist. Der als Lehrer tätige Mann wurde dabei von seinen Schülern unterstützt. Ganze drei Monate ernährte er Ein Amerikaner aus dem Bundesstaat Iowa wollte wissen, ob das Abnehmen mit Produkten von McDonalds möglich ist. Der als Lehrer tätige Mann wurde dabei von seinen Schülern unterstützt. Ganze drei Monate ernährte er sich ohne Ausnahme von den Angeboten der Fastfood-Kette. sich ohne Ausnahme von den Angeboten der Fastfood-Kette.

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Verzicht auf Zucker?

Ohne ihn geht heute einfach nichts, Zucker findet sich in nahezu allen Produkten. Auch in Ketchup oder Erbseneintopf versteckt er sich. Im Durchschnitt nimmt jeder Mensch jährlich 35 Kilogramm Zucker zu sich, das sind etwa täglich 300 Kalorien.

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GKV muss Kosten für Laserblindenstock zahlen

Blinde Versicherte dürfen von ihrer Krankenkasse die Kosten für einen elektronischen Blindenstock und für die Trainingsstunden verlangen. Dazu müssen sie lediglich eine ärztliche Verordnung nachweisen. So entschied es das Sozialgericht Koblenz in einem jetzt veröffentlichten Urteil (Az. S 11 SO 62/15 v. 15.03.17).

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Abnehmen – Ernährung wichtiger als Sport

Nicht immer ist sportliche Aktivität die Lösung, wenn es um den Abbau von Übergewicht geht. Körperfett kann sogar mehr werden, wenn man viel Sport treibt ohne dabei seine Ernährungsgewohnheiten zu ändern.