Abnehmen

Adipositas nimmt zu

Untersuchung zum Thema Übergewicht mit beunruhigenden Ergebnissen. Außergewöhnlich am Ergebnis der Untersuchung sind die Entwicklungen innerhalb der Gruppe der übergewichtigen Menschen. Mittlerweile soll jeder 4. übergewichtige Mann zur Gruppe der Fettsüchtigen gehören.

Erfolgreich Abnehmen – Sport und Ernährung wichtig

Hier erfahren Sie weshalb Sport alleine nicht beim abnehmen hilft und keine Gewichtsreduktion erzielt werden kann. Um abzunehmen bedarf es tatsächlich noch einer Umstellung der Ernährung. Ansonsten kann der höhere Energiebedarf keine Effekte auf das Körpergewicht ausüben.

Abnehmen durch weniger essen wirksam?

Was genau sind die Gründe weshalb weniger essen beim Abnehmen häufig nicht das gewünschte Ergebnis erzielen kann? Hier sehen Sie den Mechanismus vom Jojo-Effekt und welche Maßnahmen helfen um abzunehmen und dauerhaft das Wunschgewicht zu halten.

Initiative kleinere Portionen in Restaurants sinnvoll?

Kleinere Portionen gut für die Figur?
Die Verbraucherschutzministerin Aigner wünscht sich kleinere Portionsgrößen in Kantinen und Gaststätten. So sollen kleinere Portionen auf Speisekarten auch eine bessere Figur bewirken. Auf den ersten Blick leuchten diese Argumente ein. Doch gerade hinsichtlich einer guten Figur bzw. einer gesunden Ernährung dürften hierbei Zweifel angebracht sein.

Scroll to Top