Abnehmen

Nicht immer ist sportliche Aktivität die Lösung, wenn es um den Abbau von Übergewicht geht. Körperfett kann sogar mehr werden, wenn man viel Sport treibt ohne dabei seine Ernährungsgewohnheiten zu ändern.

Der Mann ab dem 40. Lebensjahr hat es schwer. Trotz sportlicher Betätigung und einer gesunden Ernährung will der unschöne Bauchansatz einfach nicht mehr verschwinden. Jetzt stellte sich heraus, dass ein Enzym daran nicht ganz unschuldig ist. Zu dieser Thematik konnte man jüngst in einer Studie, die im Fachjournal „Cell Metabolism“ veröffentlicht wurde, nachlesen.

Eigentlich gilt die Pistazie als Kalorienbombe. Jetzt haben Forscher der University of California (Los Angeles, USA) jedoch etwas Sensationelles entdeckt. Pistazien helfen beim Abnehmen, unterstützen also jede Art von Diät, obwohl sie zur Hälfte aus Fett bestehen. Wie ist das möglich?

Menschen, die Übergewicht haben, können eine anders zusammengesetzte Darmflora besitzen. Man kann diese Personen aus diesem Grund durchaus als gute Futterverwerter bezeichnen, denn sie ziehen mehr Kalorien aus der Nahrung als schlanke Zeitgenossen. Das bestätigt nun auch die Mikrobiomforschung.

Lange Zeit glaubten viele Menschen, und selbst die Wissenschaftler, dass der Verzehr von Eiern ungesund sei, weil sie angeblich den Cholesterinspiegel in die Höhe treiben. Davor wurden sogar Diäten mit hartgekochten Eiern erfolgreich vollzogen. Heute zeigt sich, dass das Ei keineswegs für eine Erhöhung des Cholesterinspiegels verantwortlich ist.

Die HCG-Stoffwechselkur gilt derzeit als Wunder-Diät der Reichen und Schönen. Ausgeschrieben bedeutet HCG Humanes Choriongonadoptrin. Dies ist ein Schwangerschaftshormon, das die Nährstoffversorgung des im Mutterleib heranwachsenden Babys sicherstellt. Da HCG im Fall einer drohenden Unterversorgung auf die körpereigenen Fettzellen zugreift, scheint der Gedanke naheliegend, diesen Effekt im Rahmen einer Diätkur zu nutzen.

Wie können Kinder es schaffen eine effektive Gewichtsabnahme zu erreichen? Ohne eine entsprechende Diät und körperliche Aktivität geht das sicherlich nicht. Es hilft aber auch schon enorm, wenn Eltern nicht ständig über Gewicht und Essen sprechen.

Es gibt auf dem deutschen Markt schon seit vielen Jahren zahlreiche Medikamente, die beim Abnehmen helfen sollen. Jetzt kann eine Injektion die Gewichtsabnahme ermöglichen. Die neu zugelassene Diät-Spritze mit dem Wirkstoff Liraglutid soll tatsächlich den Traum vom Wunschgewicht erfüllen, allerdings könnte mit erheblichen Nebenwirkungen gerechnet werden müssen.